今日はなんと午前中にタニアイさんから連絡が来た。
高松にいらっしゃっていて昼から御厩の長水プールへ行かれるそうだ。
残念ながら仕事でご一緒することは出来なかったが、御厩の前の写真まで送って下さった。（笑）
お接待も出来ずにスミマセン。また是非お会いしましょう。湘南OWS１０ｋｍ!頑張って下さい!!
仕事終わりにみのりとコナミのマスターズへ。コナミ高松は２週間振りだ。
マスターズコース１８５０ｍ
全てが50mのスプリントだった。サークルは１分２０秒だが３２秒程度で安定。とても３０秒切るなんて無理だ。
５０m×８の２セットの後、５０m×４ ５０m×２ ５０ｍオールアウト それさえ３１秒
そりゃぁ １００ｍ１分切るなんて絶対無理。やはり速くはなっていないようだ。
それでも久しぶりに全力を出す練習をした。体重を量ると久々の６３．７５ｋｇ やはり追い込む練習をしないと、泳ぐだけじゃ体重は減らないのか?
みのりは見てわかるほど上達していた。
居残り練習は久しぶりにＰ＋シリコンパドル１０００ｍ １３分５５秒 疲れ切った後でも楽しく泳げた。
明日こそ仕事の後でラントレーニング。そして夜はプール指導だ。