本当なら昨日も泳ぐ予定だったがみのりがパドルの大会のプログラム作成を引き受けてきて、当然自分でする気などさらさら無く。「え~い!!カズノブにやらせてしまえ」っということで仕事前に一仕事。
しかし全く進まず・・・。計算式なんて全くないのにフォーマットがExcelで作られている。なぜワープロソフトじゃないんだ?全然作業が進まない。
というわけで結局泳げず。
翌日も作業。何とか終わって御厩屋外長水へ。
何とプールには誰もいない!!全く波がない。明鏡止水だ。(笑)
水温はドンドン下がってきたなぁ。
仙人泳P 1000m
10分間の休憩
仙人泳P 2000m
プリゴタ4+Fr 50m×4 3200m
仙人泳なのでタイムを気にする必要は無いがターンで時計が目に入ると最悪でも1分30秒/100mペースを維持しようとしてしまう。
別に苦しいわけでもダメージがあるわけでもないが何となく仙人泳になっていないような気がする。
本物の仙人の1分40秒/100mペースを練習してみよう。