昨日の生徒を観て「速く泳ぐ」とは何なのか? さらにわからなくなってきた。
ゼロポジションで体を水平にできればパワーを使わない。できなければ手や足の力で体を水平に保たなければならないので、前進するためのパワーが差し引かれてしまう。
っと思っていた。
ゼロポジションなんて全く関係ないのか?
ゼロポジションであれだけ身体が沈んでいるのに泳ぐのあんなにボディポジションが高い。
今までひたすら積み重ねてきた技術は完全に間違えていたのだろうか・・・。
今日は原点に戻り100m×30 1分30秒サークル
ＵＰ ５０ｍ×６
Pシリコンパドル 100m×30 1分30秒サークル
Down ５０m×2 IM ５０m×4 50m×2 ３７００ｍ
最初から最後まで1分20秒で安定。完全仙人泳でぜーはーどころかダメージもない。
何となく影響されたのか?
最後の1本だけプルブイを外し力を入れて泳ぐ。ラスト1分9秒
30本のラストでまだ9秒で泳げている。良かった。