今日は公立高校自己推薦入試の合格発表
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今年も無事全員合格。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/da/c1518cb70d4ca2f2aab5e4ffaf3df2fc.jpg)
合格率100%はまだ継続中。
授業の前にWAMへ。
まだ筋肉痛のまま。なんてポンコツなんだろう。
今日もプルで
UP 50m×4
P 500m✕6 7分30秒サークル
Down 50m✕4 3400m
P 500m✕6 7分30秒サークル
Down 50m✕4 3400m
今日もラストの150mになって7分切りたくなってベースアップ。150m2分で良ければ切れる。
今日はちゃんと切れました。
泳いだ後足が楽になったような気がしたが、WAMの入り口のたった6段の階段でさえキツかった。
治らないなぁ。