Drill 50m×60 ③ 2023年02月15日 21時25分05秒 | 今日の練習 テスト期間中は忙しい。ミーティングの前にプールへ。今日もドリルだけで50mを１分サークル６０本。1時間で終わるのが良い。Drill 50m×60 1分サークル ３０００ｍ何となくダメージがある。身体が疲れているのか?やはり呼吸は出来ていないようだ。ゼロポジ姿勢を維持するために肺内の空気を出さないようにしているせいなのか?何だか横隔膜が下がらないような気も・・・。この呼吸の苦しさは改善出来るのか?
