湘南OWS 2日前

昨日選手に合わせてちょっと泳いだだけで強い疲労感がある。

今日はWAMでゴーグルチェック

UP  50m✕4

S   500m

Drill  50m✕8

S   100m✕3   1分30秒サークル

Down  50m✕10               １９００m

意外と調子が良い。昨日の子は高校トップレベル。

一流の泳ぎに触れて良い影響があったのかもしれない。

ゴーグルは全然ダメだった。明日出発前に違う物を試してみよう。

湘南OWSの参加確認書が届かない。唯花は昨日届いたらしく発送は9月2日。そりゃ届かない。

メールも返信なし。電話も出ない。　

去年の賞品はまだ届かないし、運営は大丈夫なのだろうか？

仕方なくホームページからチェックリストを印刷すると体調チェックリストは9月2日から当日まで毎日になっていた？

9月2日に発送してくるんじゃ体温測定無理だろ！

大丈夫か？ホントに・・・・

国体OWS指導

今日は国体選手のOWS指導

クラゲの危険の少ない山田海岸へ

日焼けで疲れないようにタープをセット

ブイを国体用にスクエアにセットしてクラゲチェック。

選手と同じ練習は無理なので複数周回のラストだけ併泳。

何であんなに身体が浮くのだろ？

周回ラップをお母様に記録していただき良い練習になったと思う。

最後はサップで沖に出て泳ぐ。すぐにスタンドで乗れていた。

国体頑張って下さい。

この後ベッセルで入浴して帰宅。

ちょっと身体にダメージがあるが心地よい疲労だ。