まだ

まだ身体は回復しない。

どんだけポンコツなんだ・・・。

湘南10kmを完泳で来たことで調子に乗ってサマーランドの10kmにもエントリーしてしまった。バカか・・・。

UP  ５０m×4

P  １００m×20   １分４０秒サークル

Drill   ５０m×8

Down  IM  ５０m×8                     ３０００ｍ

サマーランドまで２週間以上あるが１０km泳げる状態まで戻せるかどうかわからない。

な～んでエントリーしちゃったのかなぁ・・・。