翌日、体中が痛い・・・。
まともに動けないがアクティブレストに行く。
あっゴーグル忘れた。
ＵＰ 50ｍ×４
ＰＫＣ 50ｍ×１８ 1分サークル
Ｄｒｉｌｌ ＩＭ 50ｍ×１２
Ｄｏｗｎ 50ｍ×２ １８００ｍ
これでも十分苦しい。普通だんだん楽になるが全く楽にならず・・・。
異常な高負荷をかけてしまったのか？
実は昨日、東京サマーランドの１０ｋｍにもエントリーした。
10ｋｍ完泳出来てまた勘違いをしてしまったのだろう。
また後悔の日々が始まる・・・。
みのりは全国レディーステニスの予選トーナメントを突破した。
明日は決勝リーグ!!膝の手術を乗り越えていよいよ全国へ！