集中出来ず・・・

心配事は解決していないがそれでも一応泳ぎに行く。

UP  50m×4
仙人泳　30分　2000m
Down IM 50m×4 　　　2400m

やっぱり集中出来ず・・・。

それでもタイム、疲労感はそれほどでもない。

火曜日には終わるが週末はちょっと忙しくなる。

大変

時間があるので今日はランと筋トレ。

ラン　５ｋｍ
ストレッチ　筋トレ
ダウンスイム　1000m

筋トレ中にちょっと大変に電話があり集中出来ず・・・。

スイムも、まぁ、　普通・・・。

こんな事があっても割と普通に授業が出来るもんだなぁ・・・。