まだ伸びる!!

すさきOWSの1km3km5kmをYouTubeで観戦してから、みのりと一緒にWAMへ。

今日もウェットでキック練習。

UP  50m×4

S   200m×10　3分サークル　35秒

Loosen  50m×2

S  50m×10  50秒サークル

Down  IM  50m×4               3000m　

久しぶりにすいかさんにお会いした。最近はOWSではなく競泳に参加されているそうだ。

そして今年になってベストが出ているっ!!

歳を重ねても速い人、伸びる人というのはやはりポテンシャルが違うんだろうなぁ・・・。