みのりプール最終日

とうとうみのりが明日帰ってくる。予定・・・。

今日も朝からみのりプール。ついでに新しいウェットを試すために持っていく。明日から雨が続くらしいので今日はバイクで行く。荷物が多いのでちょっと大変。

みのりプールの子供たちは並んだりお話を聞いたりができないあんぽんたんだけどかわいい。そしてなぜか上達も凄い。

ラン　０．２ｋｍ＋５ｋｍ＋０．６ｋｍ　１０ｋｍ／ｈ～１２ｋｍ／ｈ

筋トレ

ストレッチ

ジャグジーでウェットを装着。昨日よりは楽に着れる。ガードのコーチに手伝っていただき背中のファスナーも上がった。

ＵＰ　　５０ｍ５０ｍ１００ｍ５０ｍ

やっぱりちょっと小さい・・・。ストリームラインを作るのが難しい。やっぱり使えないか・・・。しかし間違いなく速い。みのりの屋久島OWSはかなり楽になるだろう。

入荷したらハラダさんからご連絡を頂く予定。楽しみだ。

１Ｓ１Ｓ＋Ｃ　５０m×２０　１分サークル

プリゴタ３＋Ｆｒ　５０m×４

プリゴタ４＋Ｆｒ　５０m×４

仙人泳脱　４００ｍ　5分４８秒

Ｄｏｗｎ　５０m×６　　　　　２３５０ｍ

ウエットスーツを脱いでダウンスイム。プリゴタを4にすると快適だ。3からの4がどうやら良いらしい。

楽～に400m。ちょっとは身についてきたのか。確かにいつまでも泳いでいられるという状態にまでは出来たようだ。まだ速くは泳げない。

最近、背泳ぎが良くなっているようだ。背泳ぎは2軸だったのか。