ラン 2025年02月06日 10時17分34秒 | 今日の練習 今日は早めに出てランと筋トレ。ラン7kmストレッチ ちょっと筋トレダウンスイム 500m ミーティング前で時間がないので筋トレは少しだけ。ランが楽になってきた。まさか走力が戻ってきているのか？ « PPKC | トップ | 今日もラン »
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