今日はみのりがリハビリなので午前中にWAMへ。
久しぶりにジロさんにお会いした。
相変わらずお元気でとても面倒見の良い親分肌。いつもお世話になっている。
朝はやはり空いていて練習しやすい。これから夜は授業になるので朝と昼が練習時間になる。練習環境はとても良い。
UP ５０ｍ×7
仙人泳 ３０００ｍ
Down ５０ｍ×５ ３６００ｍ
日曜日のプール指導の最後に、選手たちとダウンした時とても水感がよかった。その時の感じでＵＰすると気持ちよく泳げたのでいつものＵＰ４本を７本にした。
確かに感じは良いが、結局３０００ｍの時は感覚とタイムはいつも通り。タイムが悪いんじゃ意味がない。楽に進んでいるように感じているのは錯覚だな・・・。
ダウンも気持ちよく泳げたので４本ではなく５本。
錯覚だと分かっていても今のままで良いような気がする。