仙人泳

今日はWAMアスリート用のパンフレットを作成し粟野コーチに配布をお願いした。人数は少ないが粟野コーチのカリスマ性にちょっと期待している。

ついでに練習。

UP   50m×4

仙人泳　2000m

Drill Ba  50m×10   1分サークル

Down   50m×2                2800m

最近取り組んでいる「嫌にならない仙人泳」

1000mくらいまでは怠～い感じで動きが重かったが1000mを超えて次第に楽になった。

少しずつ身に付けていけるだろうか。