凡例：
貸し切り 
開放
どえらい風、どえらい混雑。
大学生に高校生、春休みで暖かく、風の中でも一致団結して走るので、ぶつかりそうになりました。
流しとバウンディングに、膝の抜きを意識したスタートダッシュをメインにしたトレーニングでした。
・ＪＯＧ８００ｍ
・ラジオ体操
・体幹使いパワーポジション運動
・トロッテイング＋ハイニー 各２０ｍ×2本
・流し１２０ｍ×2本
・バウンディング８０ｍ往復×2本
・膝抜き体重移行からのスタートダッシュ ５０ｍ×5本
ドラえもんのお話で3日目を迎えるのも芸無しなので、
今日は「くまもん誕生日」のお祝いから。
いまや全国人気のくまもんは、誕生日でも視線を集めます。
ニュースに流れるは、小山薫堂先生に祝辞をおくられるは、
森高千里さまに誕生日ソングを歌ってもらうは。我が世の春。
元祖ゆるきゃら、ドラえもんに戻ります。
31ミニ雨雲
手に持っているひもを引くとあら不思議
雨が降り始めます。私は昔から持ってます、雨男ですから。
32影切りばさみ
これで自分の影を切り取ることができて、
しかも影は自分のために働いてくれます。
ミクラス、戦え！でも2時間経つと、影が自分と
入れ替わるという寓話系道具です。
33もぐら手袋
土をぐいぐい掘ってトンネル貫通に大貢献！
ガテンなドラちゃん、ガラじゃない？
34ゴルゴンの首
目から出る光線で、相手の筋肉を石のように
硬直させます。正義の味方のドラえもんというのは
テレビ屋さんが考えたのでしょうか。
35カムカムキャット
流行ってないお店に置くと、お客を呼んでくれます。
ドラえもんが立ってれば、普通お客はやって来ます。
36フエルミラー
増やしたい物をこのカガミにうつすと、
本物になって出てくるという、波平さんリクエストのひみつ道具。
37猛獣誘い寄せマント
猛獣を怒らせ、誘い寄せる光がでるマント。
大股走で逃げるくらいなら、こんなマント出さなきゃいいのに。
でもきっと、のび太くんの我が儘を聞いたんだよね。
38ウソ８００
壺の中には液体が。これを飲むと、しゃべったことが全部ウソになるのですから、
正直者のさあさんには、たまったものではありません。
説教しなくてもいいんですけど。
39郵便ロケット
届けたい物をこの中に入れてあて名を書けば、
空を飛んで届けてくれるという、出稼ぎのお父さんくらいしか
使う人を思いつかない道具。
40救命イカダ
普段は小さいけれど、水に浮かべると大きくなる救命いかだ。
用途が私には見つかりませんでした。