走って学んで飛ぶ一日の土曜日です。
先週のガッテンを見て、短時間熟睡を学んだため、３時に寝ても、BSのあまちゃんで目覚め、最終回に棒漠とした気持ちを抱きながら、代々木公園に彼女とジョギングです。二人ともかなり調子がよく、私は足が真っ直ぐ着地するようになり、三週間のトレーニング成果が出始めています。
午後は、彼女が岳温泉旅行、私は科学未来館へ学びのお仕事。五時間滞在したあと、せっかくお台場にいるので、夢の島まで３駅のって、陸上競技場に行きました。
久しぶりに二部練習です。
もちろん、砂場を使いたいのですが、すでに二つともピットが埋まっています。
毬のように弾む女子高生にお願いして、久々のジャンプをやってみました。
いやいや、隣の女の子に影響されたのか、私も弾みます。少なくとま助走は！
三段跳びステップまで、連続して足が動きます。
ようやく、五月くらいの体調に戻ってきた感じです。
京都のゴールデンマスターズまで、あと一週間なので、これ以上は無理せず、ダウンをたっぷりして家に帰るとします。