車旅の間はどうしても運動不足になります。
出かける前は体を動かし、体力・筋力をつけるよう心掛けています。
私達はこれを貯筋と名付け、この貯筋を少しづつ使いながら車旅を楽しんでいます。
しかし、旅が一ヶ月も続くと、この貯筋も残り少なくなってきます。
健康で次の車旅を楽しむためにも貯筋を増やしておく必要があり、今日から運動を始めました。
何時もの散歩コースでは田植えが終わり、つがいのカモがお帰りなさいと挨拶に近寄ってきました。
久し振りの散歩で心地よい疲れが残りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/d7/dcd9c52d2cb4e3a6ce0caa4d9b29a5cd.jpg)
出かける前は体を動かし、体力・筋力をつけるよう心掛けています。
私達はこれを貯筋と名付け、この貯筋を少しづつ使いながら車旅を楽しんでいます。
しかし、旅が一ヶ月も続くと、この貯筋も残り少なくなってきます。
健康で次の車旅を楽しむためにも貯筋を増やしておく必要があり、今日から運動を始めました。
何時もの散歩コースでは田植えが終わり、つがいのカモがお帰りなさいと挨拶に近寄ってきました。
久し振りの散歩で心地よい疲れが残りました。
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