毎日読んでいる本から、ためになる雑学を紹介。ちょっと役に立つ豆知識です。
これからの季節におすすめお茶
麦茶は貧血におすすめ。食物繊維と鉄が玄米の何倍も多いから。
血液さらさら効果もあり動脈硬化予防になります。
リノール酸やビタミンbも多い優れもの。
鳩麦茶は吹き出物や肌荒れにおすすめです。ヨクイニンが含まれているから利尿作用でむくみ改善。体を冷やす作用があるので注意!
小豆茶はポリフェノール豊富です。血液サラサラになり血管を丈夫にしてくれます。
抜け毛、脱毛、頭皮トラブルにも効果的、結構不良が良くなるから。
カルシウムやビタミンも豊富。