健康診断

健康診断の結果を聞いてきました。

「受診勧奨」

LDLコレステロール＝140mg/dl↑（基準70～139）
中性脂肪＝286↑　*食事後につき参考　（基準30～149）

そこで次の指導を受けました・・・

1.体重を4kg落とす(適正61.4kg）
2.卵、肉などの摂取に気を付ける（魚を食べよう）
3.運動する

「よーし、自転車＆Jogにもう少し力をいれるぞーっ・・・っと」

あとは、やはり潰瘍が・・・２回のピロリ菌除菌も効果無し
Dr曰く「あなたのピロリ菌も必死だねぇ～」



「仲良くつき合っていこー・・・っと」

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今日、ニュージーランドの加藤さんから久しぶりにメールが届きました。

「こちらは、初夏に入りつつある季節になってきました。
最低気温１２度前後、最高気温２２度前後といった具合でしょうか。

MXは３ヶ月ほどご無沙汰状態です。
その代わりなのかは解りませんが、現在サーフィンを楽しんでます。もちろん初心者ですが。。。
バイクとサーフボードをハイエースに積み込んで、朝方、海で遊んで、そのあとトレイルライドを楽しんでいます。

皆さんはお元気でしょうか？」

・・・・・充実した日々を過ごされているご様子・・・うれしかったです。