栗蒸し羊かん 第２弾 2014-11-18 22:10:23 | たべもの XR'92mamaの自家製「栗蒸し羊かん」 今回は甘過ぎず美味しく出来ました 今日のトレーニング： ・スイム（ToBiO）/2,000m：50m×20（70秒）＋100m×5（135秒）＋板キック500m 風に負けてスイムに変更
