これで安心 2016-05-13 20:55:01 | 自転車 5月6日に発注してあったタイヤが、英国から届きました 流行りの25cではなく、いつも通りの23cです 今日のトレーニング： ・AM5:00 バイク（B）/40.5km（庄内湖南コース×3）→ラン/5km（4'53"/km） 今朝は早起き出来ました
