疲れが抜けない…

今日のトレーニング：
・AM6:12　バイク（B）/25.2km（庄内湖南コース＋レイクハマナ往路）　アームレスト調整
　本来なら皆生に向けピーキングの時期なのですが、心身ともに疲労感が抜けなくて上げられません
　睡眠不足が原因か　疲れる夢ばかりみます…