リカバリー 2021-02-08 21:35:56 | トライアスロン 昨日のトレッキングのリカバリー keep going: ・スイム/3,200m レーン貸し切り フォーム 1,000m×3(4ビート・2ビート・プル) クイック?ターンで漂う