スイム練習再開

・AM6:00　朝ジョグ/5km（5'59"/km|130bpm）　○意をもよおしUターン

・スイム/3,000m　5週間ぶりに泳ぎました

　500×1（2ビート｜ハイポ4｜くるっとターン）

　1,500m×1・500×1（プル｜1'00"/50m｜ハイポ3）

　心地よい疲労感😁

 

練習用（度付き）ゴーグルを新調しました。（なんと6年ぶり）

レース用と同じVIEWにしました。

 

佐渡まで約1ヶ月…

どうジタバタしようか考えています。

しかし、今の感染拡大の状況では、開催が心配になります