走れないことを認める 2022-10-27 21:26:15 | ランニング ・夜ラン/10km（5'27"/km｜160bpm?） 初ネックウォーマー 以前（全盛期？）なら夫婦で夜ランのペースですが、今は精一杯です😅 自分をしっかり観察することもトレーニング
