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夕ご飯12/4 チキンソテーきのこクリームソース と 水栽培

2020-12-05 11:00:56 | グルメ

 

 

 

 

             今週は旬のキノコ週間でした🍄
             キノコ、和洋中どの料理でも美味しい~!

 

          チキンソテーきのこクリームソース

 

   

 

 ☆ ざっくりレシピ ☆

   鶏もも肉は塩胡椒し、椎茸は薄切り、シメジはほぐし。大蒜はつぶす

   フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を皮目からパリッと焼き

   裏返して中まで火を通す

   肉を取り出しフライパンの汚れを拭き、オリーブオイルと大蒜を入れて香りを出し

   キノコを加え炒めて生クリームを加えて塩胡椒で調味する

   チキンソテーの上にかけてパセリのみじん切りをふる

   付け合わせはプチトマトとズッキーニソテー

 

  ☆ サラダ

    レタス ポテトサラダ ツナ 海藻色々

 

  ☆ コーンスープ

 

 

 

 

           ヒヤシンスの水栽培   始めました(笑)

 

   

 

          

 

          

 

               根が伸びるまでは 暗い所に置きます

 

 

 

 

 

 

 

 

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