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茗荷ごはん と 鱚の和風ムニエル

2023-09-05 11:44:33 | グルメ

 

 

 

 

 

            茗荷のサッパリ味が蒸し暑い時にピッタリ!

            自家製青紫蘇は低温の油でゆっくり揚げてカリカリに🥬

 

  ☆ 茗荷ご飯

   

 

        油抜きした油揚げを切り、出汁・醤油・味醂でさっと煮る

        炊飯器に米と油揚げ、煮汁、塩・醤油・酒を加えて炊き上げる

        細く切った茗荷をさっと茹でて、砂糖と酢を合わせた中に漬け込む

        炊きあがったご飯に茗荷を加えて蒸らし、器に盛る

 

 

  ☆ キスのムニエル青紫蘇風味

   

 

 

  ☆ 南瓜煮

   

 

 

  ☆ ほうれん草の和え物

   

 

 

  ☆ とろろ昆布の澄まし汁

   

 

 

 

 

                青紫蘇も 自家製です

 

          

 

               …植えたつもりはないのだけど、毎年

               庭の片隅に生えてきます??!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アサガオ 9/5

2023-09-05 11:20:07 | 

 

 

 

 

 

                    今朝はこの四色

 

          


                 『残月』 ひとつ  計 114

 

 

          

 

                  『雪』 ひとつ  計 42

 

 

          

 

                  『曙』 ひとつ  計 63

 

 

          


                 『松風』 八つ  計 165

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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