汗をかいた後に寒けがする、汗後にシャワーを浴びるとお腹が冷えるのでイヤ
と訴える女性が多くなりました
こんなに暑いのに、どうして彼女らは冷えを感じてしまうのでしょうか
運動して汗をかいたのなら、そこまで寒くなりませんよね。
体を動かすことなく汗をかく場合、代謝が上がっているわけではないので汗後は冷えやすいのですが、
冷房によって一層冷えを感じやく、そのままカゼをひいたり、お腹を壊したりしがちです。
まさに冷房被害ですね。
戸外が暑ければ暑いほど増える冷房被害。
お腹を冷やさないよう冷たい食べ物は控えめに。
入浴または足湯でもいいですから、体の芯から温まってください
寝る前は、ツボ押しやストレッチやラジオ体操などで、血流改善しましょう
漢方は、血流を改善する川芎茶調散（頂調顆粒）や婦宝当帰膠とか、
お腹を温め湿を取り去る勝湿顆粒、六君子湯、補気建中湯などが良いかと思います
よく体質をご相談ください
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