脳神経外科医で頭痛の権威 間中信也先生の講演から
頭痛を防ぐ養生法
・十分な睡眠
・毎日適度の運動
・朝食をしっかり食べ低血糖を防ぐ
・偏食をしない
・スマホなどブルーライトを避ける
月の10日以上鎮痛剤を服用すると、脳が痛みに過敏になり頭痛をよりひどく感じるようになる
頭痛は、血管の拡張、精神の緊張・筋肉の凝り(血流の欝滞に起因)から発生すると考えられている
血管(片頭痛を起こす)
筋肉(緊張型頭痛を起こす)
頭の中の病気(くも膜下出血など)
これらを漢方的に考えれば、気の流れ、血の流れが停滞すると頭痛になるといえるでしょう
ストレスを受けやすい
疲労がたまる生活
疲れやすい
戸外で風にあたることが多い
冷えやすい
生理の不快感、生理痛がある
そんな人は、漢方で体調を整え、いつも血流がよい状態をキープし
鎮痛剤の服用回数を減らすようにしてください
漢方家ファインエンドー薬局HP
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生理・不妊症・更年期・婦人科疾患のための漢方薬
http://kampo.no.coocan.jp/seiri.html
>全国実力薬局100選子宝部門
漢方美肌づくり
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頭の中の病気(くも膜下出血など)
これらを漢方的に考えれば、気の流れ、血の流れが停滞すると頭痛になるといえるでしょう
ストレスを受けやすい
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疲れやすい
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