血流血圧測定会を開催しました

10月の月末は当薬局で、血流血圧そして体脂肪測定会を開催しました。

来局いただいた方々とデータをもとにいろんな話をしたので、
（おそらくふだんの３，４倍はしゃべり続けていたと思う）
正直、かなり虚脱状態になってしまいました。

で、

結果報告：全体的な傾向として見えたこと

やっぱり若い人（２０代前半）は、血管の弾力性があり、
隅々まで血液が流れている
うらやましい～、ホント。差は歴然としていました。

よほど体調管理をしていなければ、血流に年齢が現れる。
４，５０代からは、多くは末梢血流がよくない傾向にありました。
隠しようがないデータを前に、『やっぱり』という
リアクションが多かったですね。
でもきっと、これをきっかけに、ふだんの生活の仕方も変わってくると思います。
（もちろん私も含まれています）

やせすぎて体力不足
『まだ太りすぎている』とか『ふつう』とか『脂肪がついている』とか
言っているわりには、本当はやせ過ぎで体力不足の女性がちらほら。
筋肉が足りないと、基礎代謝が低く、血流も改善されないので、もっと
おいしく旬のものを食し、気持ちよく運動をしよう。


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