むくみ対策その３、防己黄耆湯は水太りタイプのダイエット？

巷では、水太りタイプのダイエットには防己黄耆湯と知られている

「防己黄耆湯」（脾肺気虚）

生薬の「防已」「黄耆」で肌肉を引き締める処方。

このタイプのむくみは皮膚に近いところにあり、そのためかなんとなく汗をかきやすい

全体的に膨らんでいる感じで、手足や顔もぶよっとむくんでいる

重だるくて疲れやすく、そのため午後になるともっと膨らむ、天気が悪いと関節痛などが発症したりする

ダイエットが目的なら、

食べ過ぎ厳禁。体を冷やさないよう温かいものを食べ、運動すること。

千葉の海岸に繁殖のためにやってきたコアジサシ。よく食べるが長距離を飛ぶのでスリムな体形。

⇒むくみ対策その２

⇒むくみ対策その１