屋根と庭と

足腰が元気でないと困るので、テレビ体操　基本ストレッチ　段差を上ったり下りたり

　　

夕飯は肉じゃが　キャベツのサラダ　みそ汁（かぼちゃ・ホウレンソウ・ねぎ）柿

今朝の目玉焼きは作ってくれました。だんだん体調が良くなってきたようですが、庭仕事は手伝ってくれません。しかたないので、今日も椿をバッサバッサと自分で切り、屋根に疲れたら、芝生を刈りました。

疲れたよ～～！　朝痛かった膝も夜は痛くないのはありがたい。

しっかり休憩しながらなので、休憩タイムはドラマみたりして、しっかり怠けモードでやっています。