寒かったり暑かったり

寒さと暑さ、今年はなんだかややこしい。

今週から湯たんぽを入れているのですが、起きるとき、温かい湯たんぽを抱きしめながら「そろそろ起きようかな」と言う感じですが、なぜか？湯たんぽが冷たいのです。

昨日から電気敷毛布を使って、寝るときは湯たんぽ、朝起きるころに、毛布の電気をいれると、暖かいふとんから起きることができるようになりました。夜は携帯やタブレットを見ないようにしています。

昨日忘れたテレビ体操

先日、膀胱炎になった人が病院に行って薬をもらったそうですが、水をたくさん飲むようにと言われたそうです。なので、使わなくなった携帯用の魔法瓶にお湯を入れて、思い出しては飲むようにしています。寒いとトイレが近くなりますが、そんなに出ないのにトイレに行っていたのが、気持ちよくでると気分いいです。膀胱炎になりたくないので、しっかり水分補給しましょう。

　

開店前に珈琲豆の焙煎。開店してからいい天気なので、屋根のアルミテープ貼り、錆びたペンキを削るのってなかなか大変、ゴミが沢山でるよ。

お昼を食べて休憩して、太陽を背にうけて、とても暑かったので、また1時間くらい頑張ってくる。今度は寒くなってくるので、暖かくして挑戦します。