テレビ体操 膝痛予防体操
お腹が元気でないそうなので、お粥にした。久しぶりのファンタは美味しかった。煮物もめんつゆを使えばすぐできる。ホウレンソウのおひたしはホウレンソウが高いので、
ちょっと待った半分残して
晴れ間ちょびっと 寒い。午前中2時間屋根に上る。風が冷たくて、これはぐずぐずしているともっと寒くなったら大変だわ。薬局のベンチの人が咳。今はやりの何とかかな？気の毒だけど、風もこちらに向かって吹いているので作業を中止して、しっかりうがいして、お昼。温かいラーメン
目がしょぼしょぼって、夏にはなかった。毎日庭のブルーベリーがきいていたのだろうか？ 寒い時期もブルーベリーをたべるか。
昨夜の警察犬レックス最新シリーズ３・４話を見たのですが、ちょと疲れた。やはり人が殺されたりの事件だし、悪い人もいっぱいでてくるでしょ、明日は見ないかも。しかし、テレビでも刑事ものはず～～と続いているし、若い頃は感じなかったから、心も高齢者モードなのかな。や～～ね！