定休日 雨あまり降らず

４時半くらいに起きちゃうのは、どうしても外が明るくなるからね。ラジオは深夜便が終わる頃よ。５時になるとマイ朝に変わります。

昨夜は遅く帰宅したから、いままで通り、アルコールと床拭き。もうそろそろいいのかもしれないが、昨日の朗読の方たちはマスクはしていません。私はマスク。午後来た友達（介護の仕事している）はマスクです。家の前を通過する学生はしていたりしていなかったり。

天気では雨ですが、ちょっとだけ。１５分後には降りますってのも、降らなかったりです。最近はけっこう細かく予報します。

定休日なので、まだ乾かない洗濯にエアコンあてたり、折り紙したり、難しいのはできなくて困った。ついつい甘いものを食べたくなるのを必死で我慢。

テレビ体操　骨盤底筋体操は１日に５回もするんだそうだ。せいぜい３回だね。膝痛のストレッチ。退院された神父さまは１日一万歩が目的なんだって、なので、私もがんばってみようかなと、万歩計をつけて、家の中を歩いています。たったか！たったか！胸張って手を振って、和室を対角線にいったりきたり、廊下を行ったり来たり。4016歩 途中から足踏みに、家が壊れそう!

　

朝　自己責任のポテトサラダ　昼　残った油揚げを煮てお稲荷さん

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二番目のもみどりになりました。↓さすがに緑になると、フンも多くなります。早く虫かごとどかないかな。

　　

ちょっと仕事部屋へ行って撮ってきた　ナミアゲハみたいね、そろそろ緑になるかな　この人はライトアップされてます