病院へ

7164歩　いい天気で桜吹雪でした。

バスで、予約はほぼ1番目。病院も、やっと受付とか慣れてきた。今日はマイナンバーカードを使った。顔認証なのでマスクはずして。

レントゲンは向きをかえて３枚とる。デジタルになったから費用も安くなったんだって、予約はほとんど待たずに、先生は「もうベルトはずしていいよ、三角巾はしていないと、よその人がよけてくれないから、アピールのためにしたほうがいいね。もうリハビリしよう」ということで、リハビリを予約。病院の最上階。明るくてきれいな部屋で、親切に教えてくれた。

もうはずしちゃうの　と心配する。が、いつまでも腕を使わないから、筋肉弱っている。

わかった！リハビリね。となんか張り切っている。

駅前で買いものしていたらバスに乗り遅れた。元気な時はよく歩く道なので、歩くことにして、信松院でお茶して、買い物して帰宅。ベルト外して、家事をするとけっこう疲れる。筋肉弱っているわ。

　　

朝　コーンフレーク　昼　スパムにぎり　晩　かまぼこ

　やっぱり珈琲も頼んだ。

信松院のお寺からも入れるの。久しぶりの喫茶。

「葛切りも美味しいんだよ、今度一緒に行こう」　

仕事が終わるとチャットで「マッサージしようか」「お願いします」

帰宅して食事して一休み後、「するよ」温タオルで体を拭いて、シップはもうしない。青いあざがずいぶん薄くなったと言う。

指先にアロマオイルを塗ってマッサージ。寝る　仕事