宮崎の旅（その４ 宮崎市内・綾編）

今回は、宮崎の旅（宮崎市内・綾編）
早朝は、太平洋の日の出を見に、
一つ葉海岸までラントレ。


大淀川河畔、ランニングには、絶好のコース。
だが、ランナーとはほとんどすれ違わず。

ホテルチェックアウトのあと、県庁見学へ。

県庁前では、朝市開催中。
地元の食材だけでなく、雑貨も。

宮崎県庁



ただ今、知事室特別公開中。


日向ひょっとこ踊り

宮崎神宮

シェラトン・オーシャンリゾート


綾の酒泉の杜で、ランチ。
ピザ・パスタをいただく。
アルコール類飲めず、我慢！
焼酎・ワイン調達。

綾の照葉大吊橋

照葉樹林のスケールの大きさに感動！

綾の照葉大吊橋から谷底の眺めは、
ちょっとばかり恐怖！

橋を渡って、
１．６ＫＭほどの自然歩道を
ウオーキング。



照葉樹林の原生林は、
ちょっと神秘的。

下から見上げた綾の照葉大吊橋

途中、ニホンカモシカ？目撃。
いや、タヌキ？いのしし？
一緒に目撃した人は、まちがいないというが。
果たして？
あっという間の、２日間の宮崎の旅。
今回の旅で、
ちょっとばかりファミリーボーナスポイントゲット。
当分は、このポイント消費が続く！

本日のトレーニングは、
コナミで筋トレのあと、
愛宕浜海浜公園でインターバルラントレ。
５００Ｍ×４　１：５０

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ５ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　０．５ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●

宮崎の旅（その３ 日南・飫肥・宮崎編）

（写真は、霧島連山）
今回は、宮崎の旅（日南・飫肥・宮崎編）
１０００円高速を利用して、福岡から宮崎へ。

堀切峠　ここまでくると南国の香り。


飫肥の街並　
小京都のたたずまい。知覧の街並に似ている。

小村寿太郎記念碑

ただ今、「飫肥城下町食べあるき町あるき」開催中。
大人１０００円で
飫肥の城下町」を散策しながら、
地元の美味しい食べものや手造りの商品等を頂き、
飫肥の味や買い物をたのしむことができる。
焼酎・醤油等をいただきました。


ランチは、
今月から日南市内で堪能できる
日本一釣りカツオ炙り重をいただく。
漬けカツオ・飫肥の天ぷら、マグロの角煮、
魚うどんと地元の味を一度に楽しめる。
最後に、お茶漬けのサービスも。

▽漬けカツオの味
マヨネーズベース（青のり風味）／醤油
料金：1,200円

ホテルシーズン日南
日南市園田３丁目11－1
℡.0987-22-5151

飫肥城址


武家屋敷群


商家資料館

名物厚焼き卵
卵焼きというよりは、プリン。
なかなか、美味。

飫肥観光の後、日南海岸沿いをドライブ。
富土海水浴場
ＯＷＳの予定も、高波で断念。

今回は、大淀川河畔のホテルに宿泊。
夕方、のんびり河畔を散歩。

夜、おぐらでチキン南蛮を堪能。

あいかわらずのボリュームだった。
さすがに、この後、お腹いっぱいで飲みにはいけなかった。（残念）