今日は、志摩サンセットロードマラニックに参加。
１００名以上の参加で、大賑わい。
赤兎馬・ＪＡＴＣ・かすらんメンバーも多数参加。
スタート前、参加者全員で気勢！
スター高橋さんも参加
スタート
二見ケ浦
第１エイド
彦山
三瀬
野北へ ＪＡＴＣ＆かすらん軍団
芥屋 Ｍばあ様は、スタッフで参加 お世話になりました！
隣のお嬢様も、途中ドロンの予定が、最後まで走ることに。
昨日のバイクトレといい、明るく元気！
立石山
福の浦
可也山
今回は、色々なエイドで色々な食べ物をいただきました。
女性のトップランナーの私設エイドのマフィン絶品でした！
レモンも美味しかった！
徹夜で焼いていただき、ただ感謝！
Ｏ浦さんは、今日は、ボラで参加。
まっちゃん、マイペースでゴール。
今日の予定は、
２０ＫＭでドロン、
そのあと、バイクトレ＆ＯＷＳの予定でしたが、
結局、小心者で
途中でドロンできず、
４５ＫＭ走ることに、
キロ６分ペースでどうにか完走。
そのあと、ちょっとだけ２０ＫＭバイクトレ。
ＡＶ２８ＫＭ ＭＡＸ４２ＫＭ
今日のマラニック、天候もよく
糸島の自然を感じながら
多くの方とお話ししながら、
楽しむことができました。
参加された皆さん、
そしてスタッフの皆さん、
おつかれさまでした。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ４５ＫＭ
ＢＩＫＥ ２０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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