今日は、
昨日の篠栗巡拝マラソンのコースを紹介。
篠栗駅前で、
Ｍ田リーダーより
本日のコース説明。
天候を考慮して、ショートカット。
総距離は、２８ＫＭ。
スタート前、
ジョウジさんとＭ村さん
打ち始めまでは、皆でラン。
５班に分けて、ウェイブスタート。
樹芸の森までは、ひたすら上り。
懲りないＡＣ Ｈ田さんも、故障あけで参加。
樹芸の森で休憩
今年も、新緑が眩しかった。
天王院で我が班 記念撮影
呑山観音
ここからは、ひたすら下り。
五塔の滝
鳴淵ダム
第六十二番札所 遍照院
途中、恒例の坂道ＤＡＳＨ。
丘の上からは、博多湾も。
懲りないＡＣの面々
打ち納め 大雨に降られず、
２３名全員無事完走！
Ｍ田さん、代表で篠栗町観光協会から完走賞授与
打ち上げは、
５時間！
走っている時間とほぼ同じ。
ちょっと、飲みすぎ！
ＲＫＢラジオ生中継中
打ち上げの大騒ぎの声だけしか、
聞こえなかったかも？
打ち上げの後、
吉塚で２次会へ参加したひとも。
本日のトレーニングは、
コナミでスイムトレ。
プル５００Ｍ
疲労蓄積で、
即撤退。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０．５ＫＭ
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