新ゴーグル

ＳＷＡＮＳの新しいゴーグルを購入。
視力が弱いので、度付ゴーグル。
視界が広く、水がきれいに見える
バンドは、レース用と
フィットネス用２種購入。
フィットネス用は、
締め付け感がなく、
リラックスでき、なかなか快適！

本日のトレーニングは、
コナミでスイムトレ。
ＵＰ　　２００Ｍ
プル　　１００Ｍ×５　　１：３５
プル　　２００Ｍ×２　　３：２０
ＤＯＷＮ２００Ｍ

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　　１．３ＫＭ
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