懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！

ナイトスイム(2010.05.12)

2010-05-12 | 本日のトレーニング

本日のトレーニングは、
コナミでナイトスイムトレ。
プル１００Ｍ×１０　１：３０

１００Ｍ×１０本のインターバルで
今日は、限界！
腕は、さすがにこのところのトレで悲鳴！
入水の角度が、泳げば泳ぐほど、
そして、意識すれば意識するほど、
おかしくなってくる。
力みすぎだというのは、わかるが
なかなか修正できず。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　１．２ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●