宮古島マラソン大会

宮古島市制５周年を記念し、
今年１０月３１日に、
フルマラソン「第１回宮古島マラソン」が開催。
コースは、日本陸連の公認コースで、
トライアスロン大会のランコースでもある、
宮古島市陸上競技場付設のフルマラソンコース。
ハーフマラソンの部、１０㌔の部を設ける方向。

本日のトレーニングは、
休息日。

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○●