月曜日はサニーフィッシュへ 2014-12-08 | スイム 今日もなんとか泳いできた。 なんだか、またスイム、悩み始めちゃって・・・ 今日は特に進まなかったなぁ・・・ しかもボトル忘れて、水なし、キツかったわ(+o+) UP S 50×6 FR D 25×6 45” FR 片手目右・左 1ストローク2スカル ドッグパドル/P/スカーリング/P 100×2 2’45”プルブイ by25 スカーリング→さまざまな位置で P 50×3× . . . 本文を読む
