2週間ぶりの水曜夜練習 2016-02-17 | ランニング 毎週、水曜日の夜は多摩川を走る夜練習。 集まった人達でビルドアップやペース走、もしくは個人走(って言うのか?) をするのだが、ここ2週間は行けなかった。 先々週は恵方巻作っていて間に合わなくなり、先週は弟くんの受験日の前日で自粛、 まぁ行けた時もスタートには間に合わないで、多摩川土手の途中から合流したりだったのだが。 そんなわけで本日は気合を入れて帰ってきて、夕飯を作りスタートへ。 の . . . 本文を読む