朝4時過ぎに自宅出発。
今回は一人で行くつもりが、茂木は遊べるしということで子ども達＆パパと。
運転はパパがしてくれるので楽ちん。（帰りは私だったけど）
ただ子供がいるとやたら仕事が多くなるわけで・・・
さて、7時20分過ぎ到着。
受付を済ませ、車にもどり準備中。子供がいるとなかなか進まない。
車にちょっとバイクを立てかけておいたら、中で子どもがどっしんばったん
バイクが振動で倒れてしまった～あ～
『も～い～かげんにしな～』ブチ切れた・・・
で、準備して試走に。さてクリートはめて進もうとしたら、後輪がちゃんとはまっていなくてチェーンが動かず、右足はめたままボテゴケ・・・
あわてて治して行こうとしたら、もう試走時間終了で試走できず・・・
子どものせいにしちゃいけませんね＞私
幸先悪い
そしてスタート。
2年前はDNFぎりぎりの4時間GOAL。『完走できますように』
でも心のどこかで、もっと楽勝に走れると思っていたらしい＞私。
調子に乗りすぎだったみたい、今まで
走り始めると進まない、スピードが乗らない、足が重たい、心拍上がりすぎ、集団に乗れない、着いていけない、あまけにバイクに異音
それに暑い、寒いと思って着過ぎたかも。茹蛸のようになってしまった
装備は上は長袖アンダー、冬用長袖ジャージ、ウィンブレ、下はアンダー、スキンズ、ウインドブレイクジャージ。手袋2枚、ウインドブレイクシューズカバー、トウカバー。わははは～着ずぎ？でも寒がりだし、たまたま気温が上がったように思う。
2周目のラップで9分をきっただけで後は9分後半、後には10分後半まで落ち込んだ。
心拍は9周目までは93％越え、10周目からやっと少し下がって88％前後。
心拍は落ち着いて頑張ろうと思ったがもう既に足は動かないし、風も出てきてより一層一人旅。時たま集団に乗ろうとしても上り坂で着いていけない。
2年前の富士チャレやこの大会と一緒。
気持ちもどんどん切れて楽しくなくなってきた。
時折、シャ～と右側を抜けていくすごい集団を見るときだけ嬉しかった。異次元の世界。
いつかあんな集団に入れるくらい走れたらな～
かっちょE～な～
でも今日の自分はと言うと、ちょうどいい数名の列車がきて乗ってもすぐ離れてしまう・・・
辛かったな～。チャレンジ２００よりずっときつかった。
終って消費カロリーを見るとチャレンジで200を走ったときとあまり変わらず
距離は半分なのに今回、2521cal、チャレ200は2662cal。それだけ高心拍でアップアップだったのですね。結果は3時間30分くらい。15～20位くらいかな。
結果も見ずに会場を後にして、子ども達の遊んでいるところに行って、アシモくん見たりしていました。
ま、小さな遊園地に行ったと思ったら、楽しい一日だったかもしれない。
お試しのサドルは後半から痛くなってきた。前半は必死で忘れていたみたい。
それを考えると50kmくらいはなんとか持つのかな。
でも終ったあとは少々後遺症が残った。股間が痛かった。
やっぱ穴あきサドルでないとだめかなぁ・・・
MTBもほしいし、やりたいこともいっぱいあるけれど、地道にまた頑張っていこう
欲張るといけませんね。
でもいいも悪いも自転車って本当に楽しい。（昨日は苦しかったけれど）
でもちゃんと練習してしっかり乗れないと、楽しさも半減
ラップ 時間 ラップタイム
1. 0:10:46.6 0:10:46.6
2. 0:19:32.3 0:08:45.7
3. 0:28:44.5 0:09:12.2
4. 0:38:33.1 0:09:48.6
5. 0:48:31.8 0:09:58.7
6. 0:58:22.3 0:09:50.5
7. 1:07:25.6 0:09:03.3
8. 1:17:36.4 0:10:10.8
9. 1:27:44.8 0:10:08.4
10. 1:38:02.3 0:10:17.5
11. 1:47:59.3 0:09:57.0
12. 1:57:45.3 0:09:46.0
13. 2:07:51.6 0:10:06.3
14. 2:17:57.8 0:10:06.2
15. 2:28:10.9 0:10:13.1
16. 2:38:50.4 0:10:39.5
17. 2:49:09.1 0:10:18.7
18. 2:59:30.0 0:10:20.9
19. 3:10:24.1 0:10:54.1
20. 3:21:00.9 0:10:36.8
21. 3:36:22.6 0:15:21.7
最後はちょっと押し忘れ。
明るく元気に軽く楽しく、愛と感謝を忘れずに
人気blogランキングへがるるまき、本日の修行
今回は一人で行くつもりが、茂木は遊べるしということで子ども達＆パパと。
運転はパパがしてくれるので楽ちん。（帰りは私だったけど）
ただ子供がいるとやたら仕事が多くなるわけで・・・
さて、7時20分過ぎ到着。
受付を済ませ、車にもどり準備中。子供がいるとなかなか進まない。
車にちょっとバイクを立てかけておいたら、中で子どもがどっしんばったん
バイクが振動で倒れてしまった～あ～『も～い～かげんにしな～
』ブチ切れた・・・で、準備して試走に。さてクリートはめて進もうとしたら、後輪がちゃんとはまっていなくてチェーンが動かず、右足はめたままボテゴケ・・・
あわてて治して行こうとしたら、もう試走時間終了で試走できず・・・
子どものせいにしちゃいけませんね＞私
幸先悪い
そしてスタート。
2年前はDNFぎりぎりの4時間GOAL。『完走できますように』
でも心のどこかで、もっと楽勝に走れると思っていたらしい＞私。
調子に乗りすぎだったみたい、今まで
走り始めると進まない、スピードが乗らない、足が重たい、心拍上がりすぎ、集団に乗れない、着いていけない、あまけにバイクに異音
それに暑い、寒いと思って着過ぎたかも。茹蛸のようになってしまった
装備は上は長袖アンダー、冬用長袖ジャージ、ウィンブレ、下はアンダー、スキンズ、ウインドブレイクジャージ。手袋2枚、ウインドブレイクシューズカバー、トウカバー。わははは～着ずぎ？でも寒がりだし、たまたま気温が上がったように思う。
2周目のラップで9分をきっただけで後は9分後半、後には10分後半まで落ち込んだ。
心拍は9周目までは93％越え、10周目からやっと少し下がって88％前後。
心拍は落ち着いて頑張ろうと思ったがもう既に足は動かないし、風も出てきてより一層一人旅。時たま集団に乗ろうとしても上り坂で着いていけない。
2年前の富士チャレやこの大会と一緒。
気持ちもどんどん切れて楽しくなくなってきた。
時折、シャ～と右側を抜けていくすごい集団を見るときだけ嬉しかった。異次元の世界。
いつかあんな集団に入れるくらい走れたらな～
かっちょE～な～でも今日の自分はと言うと、ちょうどいい数名の列車がきて乗ってもすぐ離れてしまう・・・
辛かったな～。チャレンジ２００よりずっときつかった。
終って消費カロリーを見るとチャレンジで200を走ったときとあまり変わらず
距離は半分なのに今回、2521cal、チャレ200は2662cal。それだけ高心拍でアップアップだったのですね。結果は3時間30分くらい。15～20位くらいかな。結果も見ずに会場を後にして、子ども達の遊んでいるところに行って、アシモくん見たりしていました。
ま、小さな遊園地に行ったと思ったら、楽しい一日だったかもしれない。
お試しのサドルは後半から痛くなってきた。前半は必死で忘れていたみたい。
それを考えると50kmくらいはなんとか持つのかな。
でも終ったあとは少々後遺症が残った。股間が痛かった。
やっぱ穴あきサドルでないとだめかなぁ・・・
MTBもほしいし、やりたいこともいっぱいあるけれど、地道にまた頑張っていこう
欲張るといけませんね。でもいいも悪いも自転車って本当に楽しい。（昨日は苦しかったけれど）
でもちゃんと練習してしっかり乗れないと、楽しさも半減
ラップ 時間 ラップタイム
1. 0:10:46.6 0:10:46.6
2. 0:19:32.3 0:08:45.7
3. 0:28:44.5 0:09:12.2
4. 0:38:33.1 0:09:48.6
5. 0:48:31.8 0:09:58.7
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20. 3:21:00.9 0:10:36.8
21. 3:36:22.6 0:15:21.7
最後はちょっと押し忘れ。
明るく元気に軽く楽しく、愛と感謝を忘れずに
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膝を治す事が一番大事
いて座さん、そう、この寒い時期に走ることが目的にあったのですが、今回は暑かった位で走れることに安心感。それにしても成績はこれが精一杯の実力だと痛感。
ランニングフリーさん、家族で行けたのはよかったかな。タイヘンな面もあるけれど。
超さん、そうですね。アップと思えばいいのですね。
もう少し走れるかと思っていたから、結構落ち込んだけれど、こんなものなんだとわかった。
じゅんたろさん、また次からがんばるから。
先を見てしっかり練習します
先日、私もそうでした。
やはり定期的に乗っていないとだめだなとね。
でも、この時期での記録はすばらしいよね。
スタートとしては上出来でしょ(^_-
いい記録が出てよかったですね。
しかもお子さんたちも
遊べたので
退屈もしなかったと思います。
まあ この時期とすれば悪くないですよ
何より年明け早々に乗るのが凄い
自分もエントリー考えてましたが
辛そうなんでやめましたｗ
これだけ乗れたら、大成功でしょう！
ファミリーで、出掛けた事も、よかったね！
パパは、何て？？
ちゃんと練習して、しっかり乗れないと楽しさ半減、、
この言葉、いただきます(^ー^)
膝が完治したら、肝に銘じて、練習します。
からだ、休めてね。