朝ラン、いつものコース３周回。
身体もイマイチ軽い感じはなく、だらだらとスピードも上がらず。
仕事帰りにプールに行こうと思っていたが、パパの帰りがお迎えに間に合いそうになかったので、行けず～、残念
夜は『生活改善』しながら後、ローラー３０分。
『生活改善』て・・・
ご飯終了後おふろまで、ピアノや宿題や遊びを含んで３０、４０分は子供との時間を作るように～
自分のローラータイムは子供がパパとお風呂に入っている時間に
と思い、やってみたわけですが・・・はぁぁぁぁぁ～いそがし～
時計ばかり気にして、イライラしてあきませんわ
シアワセになりたいけどがんばりたくない～ラクに行こうぜ、グロンサン
☆ 本日の修業 ラン 11.5ｋｍ 1：15 145
ローラー 13ｋｍ 30：00 157
だいぶ片手でも平気になってきたものの油断するとやばい
身体もイマイチ軽い感じはなく、だらだらとスピードも上がらず。
仕事帰りにプールに行こうと思っていたが、パパの帰りがお迎えに間に合いそうになかったので、行けず～、残念
夜は『生活改善』しながら後、ローラー３０分。
『生活改善』て・・・
ご飯終了後おふろまで、ピアノや宿題や遊びを含んで３０、４０分は子供との時間を作るように～
自分のローラータイムは子供がパパとお風呂に入っている時間に
と思い、やってみたわけですが・・・はぁぁぁぁぁ～いそがし～
時計ばかり気にして、イライラしてあきませんわ
シアワセになりたいけどがんばりたくない～ラクに行こうぜ、グロンサン
☆ 本日の修業 ラン 11.5ｋｍ 1：15 145
ローラー 13ｋｍ 30：00 157
だいぶ片手でも平気になってきたものの油断するとやばい
詰め込みすぎると、怪我するから気をつけて。
普通はムチを入れるのかな・・
でも貯金があるから、休養一番だね。
頑張らないけどあきらめない。
なかなか難しいですね。
子供との時間と自分の時間と両方ともうまくいくようにってのは虫が良すぎるのかも・・・やっぱり、ばっくれタイムが一番なのかも～
でももうすぐ小学校になるし～。
のりさま、う～ん、がんばらないけど諦めない。
いい言葉だにゃ～、幸せになりたいけど、がんばりたくない～と同じ
湘南自体はそんなに考えていないんです。ただ、今自分がどれくらいで走れるのか、富士登山を走る３時間３０に近い走力はあるのかっていう目安にしたいだけ
いくらで販売しているのでしょうか。
私もマウンテンバイク持ってるので
ローラー購入して走りたいと思う今日この頃。
サイクルショップでありますでしょうか？
値段は固定式で15000円くらいからあるのではと思います。でもやっぱり値段に比例して、安いと音がうるさかったりします。
ネット通販が一番安いです。たぶん