★ 本日はリハビリスイモ

今日はお休み
朝からだしちょうどいい言い訳＆休養日なり

朝もゆっくり布団でゴロゴロ、ダラダラ
目覚めた子どもは私がいるのでちょっとびっくり気味
いつもは大概いないか
姿が見えないと「ママ～」とお風呂を探すのが定番
大概います。ラジオ聞きながら本読んだりして、湯船でふやけてます

午前中はお片づけをして、午後からはあんなことこんなことして
一日終ってしまいました。

夜はご飯の後、土曜日のスイミングの振替に行って来ました。いつもの沢山泳ぐクラスではないけれど、まだ右肩も痛いし、ちょうどいいリハビリスイモになりました。スイモ
やっぱりお水に入ると気持ちＥＥＥＥＥにゃ～

☆　リハビリスイモ　1000ｍ

写真は尾根緑道。左手には多摩境駅、道はウッドチップで柔らかで足にも優しくてお気に入りのコースです。

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