ここのところ、ランでお腹の調子が悪くなることが多々ある。
大会では2008の大田原マラソン、去年のオクムも、今年の青梅マラソンも。
練習で山に行って辛い思いをしたことはたくさん。
鉄剤のせいかなとも思っていたけれど、
鉄剤を飲む前からもあるし、長距離を走ると、お腹が張ってきたりする。
この前もちょっとジョグ程度でお腹がグルグル～
で、ウルトラもちょいと心配。
正露丸を持って走るかとも考えたが、
そういえば、神戸のヤスさんがビオフェルミンがいいと言っていたなぁと思い出し
今日、ちょっと飲んでみようと買って来てみた。
いきなり本番だと怖いからね
今日飲んでみて、いい感じだったら携帯するつもり。
これでお腹の張りとか痛くなったりがなくなるといいなぁ。
トイレに行く時間も大きなロスタイム、できるだけ抑えたい～
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ポチッと一発励みになります～
しっかりゴールを見つめて
大会では2008の大田原マラソン、去年のオクムも、今年の青梅マラソンも。
練習で山に行って辛い思いをしたことはたくさん。
鉄剤のせいかなとも思っていたけれど、
鉄剤を飲む前からもあるし、長距離を走ると、お腹が張ってきたりする。
この前もちょっとジョグ程度でお腹がグルグル～
で、ウルトラもちょいと心配。
正露丸を持って走るかとも考えたが、
そういえば、神戸のヤスさんがビオフェルミンがいいと言っていたなぁと思い出し
今日、ちょっと飲んでみようと買って来てみた。
いきなり本番だと怖いからね
今日飲んでみて、いい感じだったら携帯するつもり。
これでお腹の張りとか痛くなったりがなくなるといいなぁ。
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漏らす訳にもいかないしね。
自分はビオフェルミンを飲むと極度な便Ｐになってしまうので、正露丸糖衣です。
夕食後に定期的に飲んでおくと
調子いいですよ。
スポーツエビオスも出ています。
予想外の出場、それでもきっちり完走、さすがですね。
やっぱり苦しみましたか。辛いですよね～(T_T)
走ると痛いし、やばいし、とまるとトイレに近づかないし～
ビオフェルミンも便秘、下痢、いろいろその人によって副作用があるようですよね。
とりあえず、昨日から飲み始めています。
やっぱ、正露丸ですか。
様子見て行きます。
ネットで調べると、かなり飲んでいる人がいるみたいだね。1日30錠くらい飲むらしい？？
こちらも試してみなくちゃ。
まずはビオフェルミンで様子みるかな。
この頃お腹に来るのが多いので、ちょっとびびっています。
勝手にハセツネ30でも途中お腹痛くて辛かったのです。
今度のウルトラはトイレの時間も短縮しないと私の走力では完走できないので、
なんとか持ってほしい。
しかも長距離はより胃腸に来るし・・・
がんばらねば～(^O^)／
1993年初100K。30K過ぎてから1.5K毎にトイレ探して
1.5k毎はいくらなんでもオーバーです。
でも限りなくトイレ行った記憶が。
昔の記憶で失礼しました。
このビオフェルミンのおかげみたい。
レース中から飲まなくなった今は
疲れもあってかちょっと緩くなってきた感じ。
やっぱりお医者も2週間前から整腸剤ですか。
必要なのかもね。
一緒にJOYウルトラ部しようしよう