本日は普通救命講習会へ

気が付けば前回受けたのは・・・





ひょえぇぇぇ~平成２１年だと。９年前やん(^^;)
これではあきません。
と言うわけで今回ハセの安全走行会で募集していたので、はるばる渋谷消防署まで行って受けさせていただきました。





人形での練習。胸部圧迫1分間に110回のテンポで30回1セット。
体力要りますね(^^;)手を置く位置とか抑え方とかすっかり忘れていました。
受けてよかった。

と言うか、ちゃんと3年おきくらいに受けないといけませんね。
そんな現場に出会ったとき、出来るかは？だけど、講習を受けていると断然役に立てるはず。

で、講習終了後はそのまま東横線で自宅を通り越し、大倉山下車。


パンを食べに来たわけではなく~(^^;)←買いすぎて食べきれず、一つはおうちへ。

大倉山から日産スタジアムのスポ医科センターへ血液検査へ。


移動はジョグ。

こんなズボンでワラーチだからいつでもどこでも走り出せるｗｗ
UTMF以来、ひっさびさのJOGでした。

で、明日は第2回ハセツネ安全走行会。いっちきまーーーす。



2015奇跡の完走♪


安全講習会でしっかり学んできなさいね~と思ってもらえたら
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