血液検査16回目

ここ最近、あまりに調子が悪いので血液検査に行ってきました。

調子が悪いというのは『キタタン試走』、そして『富士山合宿』
と、あまりに身体が重く、パフォーマンスが上がらない。
スイムも全然タイムが落ちている。

息切れ、目まい、動悸。

気持ちが弱って頑張れないのか、また貧血に陥っているのか、
自分でもわからなくなってしまいました。

このままではいけない。

で、急きょ、血液検査に行こうと。
とにかく検査をして数値に表れたら、対処できる。

数値が下がっていたら
薬を増やすか、運動を休んで血を増やすか、

数値が問題なければそのまま練習を続ける。
気持ちが弱っているだけだから、復活できる。

今日は、父の命日、七回忌だったのでお休み。
というわけで午後から病院に行ってきたわけです。

結果は・・・

1回目12/ 2 　ヘモグロビン 9.6　ヘマトクリット29.1　血清鉄51　　フェリチン3
2回目12/24　 ヘモグロビン10.7　ヘマトクリット30.2　血清鉄100　 フェリチン9
3回目 1/14　 ヘモグロビン11.8　ヘマトクリット33.5　血清鉄159　 フェリチン16
4回目 3/11　 ヘモグロビン11.1　ヘマトクリット31.4　血清鉄60　 フェリチン10
5回目 4/ 2　 ヘモグロビン11.3　ヘマトクリット32.9　血清鉄82　 フェリチン12
6回目 6/24　 ヘモグロビン11.4　ヘマトクリット33.0　血清鉄59　 フェリチン16
7回目 8/20　 ヘモグロビン11.1　ヘマトクリット32.0　血清鉄107　 フェリチン24
8回目 10/29　 ヘモグロビン12.0　ヘマトクリット32.9　血清鉄67　 フェリチン17
9回目 1/26　 ヘモグロビン11.5　ヘマトクリット32.1　血清鉄54　 フェリチン16
10回目　4/25　ヘモグロビン11.1　ヘマトクリット32.3　血清鉄34　 フェリチン19
11回目　6/27　ヘモグロビン11.3ヘマトクリット33.0　血清鉄57　 フェリチン22
12回目　9/29　ヘモグロビン11.5ヘマトクリット33.5　血清鉄60　 フェリチン24
13回目　12/16　ヘモグロビン11.9ヘマトクリット33.7　血清鉄48　 フェリチン38
14回目　3/28 ヘモグロビン11.5ヘマトクリット31.7　血清鉄36　 フェリチン23
15回目　6/23 ヘモグロビン10.9ヘマトクリット33.1　血清鉄81　 フェリチン28
今回　　7/6 ヘモグロビン11.1ヘマトクリット33.6　血清鉄37　 フェリチン18

なんともありません。

あ、なんともないわけではないのですが(~_~;)
数値的には貧血でパフォーマンスが下がるような原因はない。
単に疲れが抜けていなかった、生理前後とか、体調不良？

ただ、血清鉄とフェリチンが下がっているので、次はヘモグロビンが下がってくるだろうから、薬は3錠→4錠へ増やしましょうとの診断でした。
フェリチンが減ってヘモグロビンに影響してくる前に対処できてよかった。

あの登れない苦しさはもう味わいたくないから。（って味わった気がしたんだけど(~_~;)）

つ～わけでキタタンDNSの覚悟だったのに、理由がなくなってしまったので
スタートすることになりました。
つ～か、します(~_~;)
今回のキタタンの位置づけはあくまでも『富士山練習』
登りはがんばる。下りは怪我のないように気をつけて安全に。
あとはアドレナリン次第(≧▽≦)ノ

調子が悪い原因はわからないけれど、ずいぶんと気持ちの問題もあるようです。
まだまだ弱いですね～。
目標をしっかり見失わないように見据えていかなければ。

夕方、田園調布までお買いものランをしてみたら、ちゃんと走れたからホッ。
ここ数日は走り続けることができず歩いていたから。

でもまだお尻（というか尾骨）は痛く、走るとずんずん響いて
くすぐったいようななんか変な感じ。痛みで走れないほどではないのですが。
それよりくしゃみが飛び上がるほど響いて痛いの～。
これ、たまりません。



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ガンバロ。